Utbildningar och aktiviteter för anhöriga

Syskonrelationen är en av de längsta vi har. Hur påverkas den när det finns en sjukdom eller funktionsnedsättning med i bilden? Många syskon beskriver känslan av att vara ensamma i sin situation, att det skulle vara skönt att dela sina erfarenheter med andra.

"Fokus på mig, Vuxensyskon"

I gruppen använder vi samtalsmaterialet "Fokus på mig, Vuxensyskon" som innehåller berättelser, teman, övningar och frågeställningar där förhoppningen är att ge igenkänning, hopp och förståelse för sig själv. Du kommer att få tillgång till samtalsmaterialet innan gruppen startar.

Vi träffas på webben

Vi träffas på webben och du kommer få en länk skickad till dig som ger dig tillträde till ett digitalt mötesrum. Det kommer att vara ett videosamtal där alla ser varandra.

Du behöver ha:

Tillgång till dator, surfplatta eller telefon där du kan bli inbjuden till ett digitalt mötesrum. Viktigt är också att du sitter i ett rum där du kan vara själv.

Nya grupper startar när det finns tillräckligt många anmälda.

Kostnadsfritt att delta.

Anmälan gör du på länken Nationellt kompetenscenter anhöriga Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Eventuella frågor kontakta Helén Öberg anhorigstod@mullsjo.se eller 070-645 54 50

Vill du träffa andra ungdomar?

Går du på högstadiet eller gymnasiet och har någon i din omgivning, en förälder, ett syskon, vän eller annan nära person som är allvarligt sjuk, mår psykiskt dåligt eller har en funktionsnedsättning? Vi erbjuder digitala grupper för dig som vill träffa andra i liknande situation.

Vad händer på gruppträffarna?

I gruppen träffas vi och pratar om hur vi kan hantera svåra situationer, känslor och tankar. Vi provar på olika sätt att hantera stress och oro och funderar tillsammans på vad som känns viktigt i livet. Syftet är att du efter träffarna ska känna dig stärkt. Vi utgår från ett material som heter MeWe och det är en modell för att stötta ungdomar mellan 15-17 år som lever i familjer/miljöer med ohälsa. Du kan läsa mer om MeWe här: anhoriga.se/mewe Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Innan gruppstart vill vi gärna träffa dig digitalt vid ett tillfälle. Då får du också veta lite mera om gruppen. Det kostar inget att vara med.

När?

Gruppen startar när tillräckligt många intresserade är anmälda.

Var?

Digitalt via Teams

Ledare:

Helen Öberg och Sofie Melkner som jobbar med stöd till anhöriga i Habo, Mullsjö och Jönköpings kommun.

Intresseanmälan och dina kontaktuppgifter mailar du till: anhorigstod@mullsjo.se

Enskilda samtal

BRA-samtal är för dig mellan 7-18 år som är anhörig till någon som har en sjukdom eller en funktionsnedsättning. BRA står för Barns Rätt som Anhöriga. I ett BRA-samtal får du möjlighet att prata med någon utanför familjen om dina frågor och hur du mår och har det. BRA-samtal är till för att:

• Du ska få information och svar på dina frågor
• Du ska kunna få den hjälp du behöver
• Vuxna ska lyssna på dig

Du har rätt att få information och stöd! Hur funkar det?

Först får du lite mer information om BRA-samtal, så att du kan bestämma själv om det är något du vill. Sen fortsätter samtalen - det kan bli ett eller flera. Du bestämmer vad du vill prata om, och om du vill ha med någon på samtalen.

Vill du veta mer?

Hör av dig till: Helén Öberg, anhörigsamordnare 070 – 645 54 50 eller fyll i Kontaktformulär så blir du kontaktad.

Länk: https://www.allmannabarnhuset.se/temaomraden/projekt/bra-barns-ratt-som-anhoriga/ Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Ett tillfälle för dig som är anhörig att träffa och samtala med andra i liknande situation.

Vi kommer bland annat samtala kring följande teman:

• När livet förändras
• Utmaningar med att vara anhörig
• Rimligt ansvar
• Bemötande
• Att ta hand om sig själv som anhörig

Vi träffas på Margaretas Park i Mullsjö, ingång Parkvägen 8, följande torsdagar mellan klockan 17:00-19:30: 30 januari, 6 februari, 13 februari, 27 februari och 6 mars.

Enkelt fika erbjuds utan kostnad, meddela eventuella allergier i samband med anmälan.

Välkommen med din anmälan senast den 27 januari till någon av oss.

Anmälan

Karin Wennblom, anhörigsamordnare Habo kommun
073 – 270 22 55 eller karin.wennblom@habokommun.se

Helén Öberg, anhörigsamordnare Mullsjö kommun
070 – 645 54 50 eller helen.oberg@mullsjo.se

Gamla och nya deltagare hälsas välkomna till vårens grupp för seniorer i hälsans tecken! Tema är genomgående att bibehålla en god hälsa och vinster med det i vardagen.

• Start onsdag 5 februari klockan 10:00 – 12:00 på Nya Knuten, Trollehöjd Mullsjö
• Varannan onsdag till och med 14 maj

Du får kortare föreläsningar med enkla tips och ”prova på” aktiviteter som kan fungera i vardagen. 30 minuter fysisk aktivitet före kaffet för den som vill.

Höstens olika teman:

• Vinster med fysisk aktivitet
• Vattengympa
• Pingis och biljard
• Linedance
• Cirkelträning
• Påskpyssel
• Seniorbalett
• Avslutning med korvgrillning

En enklare fika finns för 20 kronor – annars är träffen gratis.

Vill du veta mer eller göra en intresseanmälan?

Ring Helén Öberg, anhörigsamordnare på 070-645 54 50 eller maila helen.oberg@mullsjo.se

Arrangör: Anhörigstödet och Kajsa Limnell, Hälsocoach Simhallen