Friskvård för seniorer

Varannan tisdag under våren anordnas friskvårdsträffar för seniorer. Hälsocoach Kajsa Limnell föreläser och ger tips.

Friskvård med hälsocoach Kajsa Limnell

• Klockan 10:00: Föreläsning ”Vikten av fysisk aktivitet” samt samtal och tips kring ämnet.
• Klockan 11:00: Kajsa leder ett enkelt pass med rörelser till musik i gymmet i källaren på Margaretas park för den som vill prova på. Passet är cirka 30 minuter

Kommande träffar har liknade upplägg men vi lyssnar in era önskemål!
Varmt välkommen!

Ett samarbete mellan Parkträffen, Hälsocoach Kajsa Limnell och Anhörigstödet