22 mars

Vårens löpkurs med Varje steg

Person springer på en stig mellan grönskande träd

Ta din löpning till en ny nivå eller kom igång med löpträningen i vårens löpkurs (v. 12-23) där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg.

Under våren v. 12-23 kör vi vårens löpkurs. I kursen ingår 12 fysiska pass och 12 online pass där vi coachar dig mot ett skonsamt, effektivt & hållbart löpsteg!

Vi anpassar träningen efter din egen förmåga då vi har flera olika nivåer och upplägg (nybörjare till nrfaren) där du vid varje pass får personlig feedback på ditt löpsteg.

Varje vecka ingår ett fysiskt pass tillsammans i grupp och ett online-pass du utför hemma mellan träffarna. Du kan också välja att göra kursen helt online där du blir löpcoachad i hörlurarna genom musikfiler.

Löpning och gång är en människas naturliga rörelse, och borde därför också vara naturligt och smärtfritt. VarjeSteg fokuserar på en skonsam rörelse och löpteknik. Det gör att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning, istället för att bryta ner den.

En skonsam löpning blir även en effektiv och snabb löpning. När du hittar den där lätta känslan i steget, då blir löpningen som meditation, fantastisk och fri.

Välkomna!

Mer information
Datum:22 mars
Tid:18.30
Plats och adress:Mullsjö Hotell (Friluftshotellet), Sjövägen 90, 565 32 Mullsjö
Kategori: Idrott och motion
Pris:1495:- (12 fysiska pass + 12 onlinepass)
Arrangör:Varje Steg


Registrerat av:Glenn Davidsson, Glenneman84@gmail.com , 0703722390
Senast uppdaterad:
28 februari 2023